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カチックチェッカー1カ月測定チャレンジ! ナチュラリープラスがレンタルサービスを行っている小型のセンサーとご自身のスマホをつないで、体内のカロテノイドレベルを... -
おうちごはん バレンタインにいかが?~3種のチョコクランチ~
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ベジファーストの誤解と本当に効果のある食べ方
2024年10月、厚生労働省の「日本人の食事摂取基準(2025年版)」から、ベジファーストに関する記述が削除されたというニュースが話題になりました。この報道を受けて、... -
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楽しい会食も、つい暴飲暴食に? 年末年始は楽しい行事やおいしい料理が多く、つい食べ過ぎてしまいがちです。この時季は暴飲暴食に注意が必要な時季ともいえます。バラ... -
極・温活
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